Как ухаживать за брекетами 20 минут в день

Чистка зубов

Один из наиболее важных этапов. Чистить зубы с брекетами нужно два раза в день и дополнительно полоскать рот после каждого приёма пищи. Какие средства для чистки зубов нужно применять?

1. Зубная паста со фтором и кальцием. Металлические конструкции делают эмаль более уязвимой, ей нужна защита. При этом откажитесь от паст с отбеливающим эффектом, так как после снятия брекет-систем цвета эмали будут отличаться.
2. Ортодонтическая зубная щётка. Она предназначена специально для чистки зубов с брекетами: в щетине присутствуют углубления для замков. Такая щётка сможет лучше вычистить загрязнения конструкции.
3. Зубная нить или ирригатор. Флосс выбирайте с вощёным покрытием: воск препятствует разрыву нити при контакте с металлическими конструкциями. Ирригатор — это аппарат для удаления загрязнений из межзубных участков. С его помощью происходит подача воды или раствора под давлением. Ирригатор можно использовать вместе с нитью или вместо неё.
4. Ополаскиватель. Он обеззараживает полость рта и очищает труднодоступные участки брекет-систем. Рекомендуем использовать ополаскиватель после каждого приёма пищи. Ограничений по составу и принципу действия нет.
5. Ёршик для зубов. Представляет собой маленькую закруглённую щёточку. Её удобно продеть под металлическую дугу брекетов и тщательно прочистить замки и места соприкосновения системы с зубами. Насадку для ёршика необходимо менять каждые две недели.

Как правильно чистить брекеты? Уделяйте внимание не только внешней поверхности замков, но и по возможности — боковым частям и просветам. В среднем комплексная чистка зубов занимает 10 минут, применять перечисленные средства рекомендуем два раза в день — утром и вечером.

Осмотр стоматолога

Каждые 6-8 недель необходимо посещать стоматолога, который будет корректировать брекет-систему, проверять состояние зубов и давать рекомендации по уходу за брекетами и зубами. Такой визит не займёт много времени, но соблюдать регулярность визитов обязательно. Перед установкой брекетов убедитесь в том, что у вас будет возможность на протяжении 1-2 лет тщательно ухаживать за зубами. Иначе смысла в лечении может и не быть.

Ограничения во время использования брекетов

Брекеты накладывают ограничения на ваше питание. Придётся отказаться от:

• семечек, орешков, сухариков и прочих жёстких, крошащихся продуктов, которые будут забиваться в отверстия замков;
• ирисок и других клейких продуктов: они могут повредить конструкцию брекетов;
• красящей пищи: после снятия эмаль может оказаться пятнистой, участки под брекетами остануться прежнего цвета, а открытые поверхности окрасятся;
• твёрдых продуктов: избегайте кусания передними зубами, делите крупные продукты на кусочки.

Также стоит сократить потребление сладких продуктов и газированных напитков. Сахар и газы разрушают эмаль, провоцируют образование кариеса. Лечение с брекетами затруднено и может оказаться невозможным. В этом случае придётся снимать брекеты. Помните, что корректировка питания — часть ухода за брекетами.

Ограничить придётся и физические нагрузки, которые напрямую могут повредить брекеты. Например, боевые искусства, экстремальные виды спорта. К тому же откажитесь от идеи отбеливания зубов. Так как часть эмали скрыта под замками брекет-системы, отбеливание на неё не подействует. В итоге вы получите пятнистые зубы.

Важно соблюдать правила ухода за брекетами после установки и на протяжении всего периода носки. Чистка не отнимает много времени и сил. Если изначально все эти процедуры могут доставлять дискомфорт, то со временем вы привыкнете и будете делаете всё на автомате. Внимательно следите за состоянием брекет-систем и зубов. Если конструкции по истечении нескольких дней приносят сильный дискомфорт, царапают слизистую, мешают при приёме пищи, обращайтесь к стоматологу. Не пытайтесь самостоятельно отрегулировать брекеты, если они для этого не предусмотрены, так вы рискуете испортить конструкцию.